O novo livro “59 Seconds: Think a Little. Change a Lot” (“59
Segundos: Pense um Pouco. Mude Muito”, ainda não lançado no Brasil) esmiuça
provas de estudos empíricos em uma variedade de publicações cientifícias em
pequenos pedaços de conselhos capazes de mudar vidas.
O livro tem capítulos sobre trabalho, relacionamentos,
atração, tomada de decisões e stress, e foi aprovado pelo ilusionista britânico
Darren Brown como “um triunfo dos conselhos cientificamente provados contra
mitos enganosos da auto-ajuda”.
Wiseman acredita que os conselhos baseados na ciência
oferecidos em seu livro são mais objetivos que aqueles de muitos outros do
gênero da auto-ajuda.
“Alguns livros de auto-ajuda são simplesmente conduzidos por
especialistas”, ele contou ao The Times. “Um especialista diz que ‘eu acho que
seria bom se você fizesse isso ou aquilo’ e se houver provas para sustentar
isso, ótimo, mas muitas vezes eles estão falando qualquer coisa sem pensar
muito.”
O livro sugere que a melhor maneira de evitar infidelidade é
manter uma foto de seu cônjuge na carteira, enquanto você pode garantir que sua
carteira será devolvida quando perdida se você deixar a foto de um bebê
“fofinho” em destaque dentro dela.
•A pseudociência de
“O Segredo”
A melhor maneira de conseguir o que se deseja é amenizar
conversas mencionando seu sapo de estimação e você pode espantar mentirosos em
potencial fechando seus olhos e pedindo que eles se comuniquem por e-mail.
Outras dicas, antecipadas pelo The Times, incluem:
•Na próxima vez que
você for a uma reunião importante, obtenha uma fácil e rápida vantagem
psicológica sentando-se no meio do grupo.
•Durante um encontro,
comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos
desgostem e imite a linguagem corporal de seu par.
•Para proporcionar um
aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa
expressão por 20 segundos.
•A melhor maneira de
conseguir que alguém goste de você não é fazendo um favor, mas fazendo com que
essa pessoa faça um pequeno favor para você.
•Para diminuir com a
bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e
mantenha um diário alimentar.
•Compre experiências
e não bens. Vá a um show, filme, lugar diferente ou um restaurante estranho:
qualquer coisa que forneça uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou
de contar aos outros depois.
•Ajude a atingir seus
objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas.
•Para ajudar a manter
um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentário negativo com
cinco positivos.
•Quando for procurar
um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza óbvia no
começo da entrevista.
•Vá atrás de mudanças
“intencionais” começando um novo hobby, filiando-se a uma organização, aprendendo
uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas.
Fonte: www.hypescience.com
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